La comparaison? Une prison!


Introspection

Vous avez un corps qui fonctionne bien ? Vous êtes bien en vie et non en survie ?

Sentez cette gratitude à être vivante et ne vous préoccupez pas de la vie de vos voisins!

Bien sûr, vous rencontrerez des personnes qui seront inspirantes pour vous, mais elles seront des moteurs, des déclencheurs à changer des choses en vous qui ne vous conviennent plus, non pas une source de frustration via la comparaison.


Votre vie n'est pas meilleure ou moins bien que celles des autres, elle est juste la somme de

vos choix.

Votre vie vous correspond (sinon il faut changer quelque chose) et elle ne conviendrait à personne d'autre.

Nous sommes + de 7 milliards à être tous uniques! Même si vous vous efforcez de ressembler à quelqu'un d'autre c'est peine perdue; vous n'aurez jamais son histoire, ses ressentis et sa vision sur le monde.

Épargnez vous cette course stérile, la vie n'est pas une compétition.


Comme je vous l'ai déjà dit, une vie réussie n'a rien à voir avec réussir dans la vie (voir cet article).

Est-ce que vous échangeriez votre vie (donc votre famille, vos proches, votre maison, votre histoire) avec une autre personne? Je suis sûre que cela vous tient à cœur de garder tout cela! Si vous ressentez de la frustration ou des manques, ce n'est pas en essayant de faire comme votre amie, voisine ou cousine que vous irez mieux.

C'est en prenant conscience de ces sensations désagréables, et en mettant des actions en place, que vous kifferez votre vie !


Stop à la comparaison! Vous ne serez JAMAIS quelqu'un d'autre.

Œuvrez pour vivre ce que vous êtes: vous.


Ce n'est pas avec un dressing Haute-couture que vous aurez une belle image de vous, c'est en faisant focus sur tout ce que vous aimez chez vous et en vous regardant avec bienveillance.

Ce n'est pas en possédant X maisons ou voitures de luxe que vous aurez une bonne estime de vous, c'est en renforçant vos qualités et en vous affirmant.

Ce n'est pas grâce aux compliments reçus que vous aurez une bonne confiance en vous!

c'est en suivant vos ressentis et en faisant les bons choix!


Les réseaux sociaux ne facilitent pas les choses, car ils poussent à croire que + on a de followers + on est "validés". L'extérieur devient alors un curseur d'estime de soi ou un déclencheur de dépression!

Les dégâts sont impressionnants!


Vous ne vous comparerez plus lorsque vous vivrez en totale cohérence avec votre véritable être, celui que vous essayez de camoufler en suivant des dictats sociétaux ou familiaux.

Qui êtes-vous lorsque personne ne vous regarde?

Nous avons besoin de deux choses: AIMER et ETRE LIBRE.

Aimez vous la vie? Aimez vous votre famille? Aimez vous votre vie?

Aimez vous votre métier? Le faites vous pour une considération sociale ou par réel plaisir?

Aimez vous votre cocon, votre "home sweet home" ?

Vous avez la plus belle maison, vous faites le plus beau métier, vous avez les meilleurs amis, vous avez la vie dont vous rêviez! Pourquoi ? Parce que ce sont vos choix! Et que ces choix ne sont les choix de personne d'autre.


Si vous avez tendance à vous comparer c'est que peut-être vos choix ne vous conviennent plus.


Je vous invite à ce travail introspectif: Est-ce que je suis libre? Ou ai-je choisi ( mon métier, ma maison...) en fonction du regard des autres?

ETRE ou PARAÎTRE? That is a question :-)


Posez-vous, et ouvrez grand vos yeux: aimez-vous votre lieu de vie, votre profession, vos amis, votre conjoint etc..

Si c'est un Grand OUI (j'ai failli dire un "Fucking YES!" mais les Américains vont me coller un "Bipppp") :D et bien, remerciez la vie.

Si la réponse est mitigée, il est peut-être temps d'opérer des changements <3


Chris Limayrac

Coach Thérapeute

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